Archivo de la etiqueta: Optimal work

El mensaje central de los cursos de Majeres

por | 29 de octubre de 2018

Ya he publicado una reseña de las webs del doctor Majeres, pero ahora me gustaría explicar la idea que más me ha llamado la atención a la hora de hacer sus programas. Siguiendo a los conductistas y cognitivistas del siglo XX, según Majeres cuando tenemos un problema que nos genera una cierta ansiedad, una de las… Leer más »

Programa para ayudarte a superar dificultades

por | 25 de octubre de 2018

En 2016 me llegó la noticia de que un psiquiatra profesor de Harvard, Kevin Majeres, había creado una web titulada «La pureza es posible«. En ella se ofrecían recursos para superar adicciones o problemas de sexualidad. La novedad es que se trataba de una serie de módulos de terapia conductual gratuitos. Al principio no le… Leer más »